アルギニンとは?男性の精力増強に効果あり!?

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アルギニンには、男性にとって精力増強の効果があります。

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アミノ酸の一種で、体内で生成できるため非必須アミノ酸と呼ばれています。エナジードリンクから、ダイエットサプリ、アンチエイジングなど様々な製品に利用されます。

 

そしてアルギニンには、精力増強・勃起力向上効果があり、一酸化窒素の生成をサポートします。

 

一酸化窒素は、勃起力を向上させる「環状グアノシン一リン酸(cGMP)」を活性化させるため、精力増強作用があるのです。またアルギニンには血管を拡張させる働きがあります。海綿体に流れ込む血流量が増え、中折れ防止が期待できるでしょう。アルギニンは、勃起力向上には欠かせない成分になっています。

 

アルギニンが豊富に含まれる食材

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主に肉類や大豆類になります。中でも豚ゼラチンには100g当たり8000㎎も含まれ、高野豆腐には100g当たり4200㎎も含まれます。しかし食品だけから摂取すると、カロリーが多くなったり、他の成分を過剰摂取したりします。また大量の食品を食べなくてはいけないでしょう。

 

サプリからとる方法が望まれます。

サプリにはクランチャイダムやマカがあり、クランチャイダムはマカの二倍の含有量だそうです。しかしサプリといっても、ただ含有量の多いものを選んではいけません。バランスよく摂取することが大事です。選ぶときは、バランス良く配合されたものを選びましょう。

 

精力増強に効果があるアルギニンは他にどんな効能があるの?

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アルギニンはアミノ酸の一種で、体内で生産することができることから準必須アミノ酸に分類されています。エナジードリンクやアンチエイジングサプリ、そして近年では男性の精力増強剤にも配合されるようになっています。また肉類や大豆類にも含まれていて、普段の食事からも摂取することが可能です。

 

アルギニンの効果

  • 成長ホルモンの分泌を促進させることによる筋肉増強
  • 老化防止効果
  • 血管拡張による血流の改善
  • 疲労回復など

 

白血球の働きを活性化させる効能もあります。

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白血球は体内に侵入した細菌やウイルスを捉えて無害化する役割を持っているので免疫力の向上も期待できます。更に肌の保湿効果やコラーゲン生成を促進させる効能もあるため、若々しい肌を保つアンチエイジングにも重要な働きをします。

 

またアルギニンは一酸化窒素の生成を補助する働きがあります。一酸化窒素は環状グアノシン一リン酸と呼ばれる男性器に勃起をもたらす物質を活性化させる作用があることから、血管拡張作用による海綿体への血流増加とあわせて、精力増強や勃起力の向上にとても有効に働きます。アルギニンをはじめとするアミノ酸は、しっかりとした効能を得たいのならば含有量が多ければいいのではなく、バランスよく体内に摂取することが重要となります。

 

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